시간 관리에 대해 알아야 할 모든 것
사람들은 자신의 시간을 제대로 관리하지 못해 종종 곤경에 빠지고 압도당한다.
이것은 그들의 삶을 스트레스 받게 만든다.
자신의 시간 관리 능력이 어느 정도 향상될 수 있다고 보는 것은 매우 합리적인 가정이며, 이제는 그것을 다듬기 시작할 때다.
여기에 있는 팁들은 당신이 시간을 더 잘 관리하기 시작하도록 보장할 것이다.
타이머는 당신의 하루를 관리하는 좋은 방법이다.
만약 여러분이 무언가에 집중하는 것이 어렵다고 생각한다면, 여러분이 일할 수 있다고 생각하는 시간 동안 타이머를 맞춰라.
예를 들어, 근무 시간에 대한 타이머를 설정한 다음 휴식을 취하십시오.
하루 전에 일을 계획해라.
가능하면 시간을 따로 정해 다음 날 의제가 시작되기 전에 일정을 잡으십시오.
일과를 마치면 내일 할 일 목록을 만드십시오.
이렇게 하면 다음 날 일을 할 수 있는 적절한 사고방식을 갖게 될 것이다.
가능한 한 시간을 현명하게 할당해라.
각 과제에 얼마나 많은 시간이 걸릴지 생각해 보고 스스로에게 완성 시간을 주어라.
이렇게 함으로써, 여러분은 아마도 시간을 더 효과적으로 사용하기 시작할 것이다.
그러면 네가 자유시간이 있을 때, 너는 진정으로 그것을 즐길 수 있다.
당신의 스케줄에 있는 항목들을 검토하고 빈칸을 채우면서 시작하십시오.
아침에 어떤 일이 닥칠지 알면 모든 일을 다 할 가능성이 높아진다.
하지만 자신을 압도하지 않도록 하라.
특히 당신이 작업하고 있는 과제에 집중하라.
여러 가지 일을 하는 사람들은 결국 그들의 일의 질을 떨어뜨린다.
많은 일을 동시에 하면 피곤함과 스트레스를 받을 수 있는데, 이것은 여러분의 일이 더 질이 낮다는 것을 의미한다.
앞으로 나아가기 전에 숨을 깊이 들이쉬고 당면한 일에 집중하라.
때로는 한 발 물러서서 하루를 살펴서 왜 당신이 충분히 해내지 못하는지 이해할 필요가 있다.
특정 업무에 집중하지 않고 끝까지 보고 있다면 그 이유를 자문해 보십시오.
더 나은 시간 관리자가 되고 싶다면, 현재 프로세스의 장단점을 파악하는 것이 중요하다.
만약 시간관리가 고군분투라고 생각한다면, 전날 밤 당신의 하루를 정리하도록 노력하라.
이것은 당신이 더 잘 정리할 수 있게 해줄 것이다.
이렇게 함으로써 불안감을 해소하고 다음 날 태클할 준비를 더 잘하게 된다.
만약 시간관리가 당신에게 문제가 된다면, 당신은 지금 당신의 시간사용에 대해 고려할 필요가 있다.
시간을 현명하게 사용하라.
다른 일이 끝날 때까지 이메일을 보지 마라.
근무 시간에 이메일을 보는 것은 많은 귀중한 시간을 낭비할 수 있다.
no라는 단어를 사용하는 것을 두려워하지 마라.
실제로 시간이 없을 때 일을 하기로 합의함으로써 엄청난 스트레스를 떠맡는 사람들이 많다.
만약 당신이 너무 많은 시간을 할애한다면, 당신의 일정을 검토하라.
위임할 수 있는 항목이 있는가? 만약 그렇다면, 가족과 친구들에게 도움을 요청하라.
매일 아침 일어나자마자 하루를 계획해라.
그날 이루고 싶은 일들의 목록을 만들어라.
이것은 당신의 시간을 더 효율적으로 사용하는 데 도움을 줄 수 있다.
인간적으로 가능한 한 많은 일을 하려고 하지 마라.
그렇게 하는 것은 거의 불가능하다.
여러분의 생각, 대화, 행동의 20%만이 여러분의 결과의 80%를 만들어 낼 가능성이 높다.
항상 현실적이 되도록 하고, 접시가 너무 꽉 찼을 때를 알아라.
가장 도전적인 업무로 하루를 시작하는 것은 좋은 생각이다.
시간이 많이 걸리거나 어려운 일은 하루 일찍 해결해야 한다.
이것은 당신이 지루한 일을 나중에 할 수 있게 해준다.
만약 당신이 스트레스를 받는 일을 일찍 끝내면, 이것은 당신의 남은 하루를 쉽게 만든다.
하고 싶은 일을 리스트로 만들어 중요도에 따라 주문한다.
목록에서 한 가지를 지울 때 다음 항목부터 시작하십시오.
만약 여러분의 당일 계획이 많은 여행을 포함한다면, 여러분이 가는 곳마다 여러분의 할 일 목록을 가지고 가는 것을 기억하라.
이제 위의 기사를 읽었으므로, 당신은 당신의 시간을 관리하기 위해 선택한 방법을 개선할 수 있다.
때때로, 많은 시간을 자유롭게 하기 위해서는 사소한 조정만 필요하다.
때로는 더 큰 변화가 필요하다.
너는 이제 좋은 시간 관리 습관을 유지하는데만 전념할 필요가 있다.